步骤一：了解退货政策

消费者在购买烤箱之前应该了解销售商的退货政策。不同的销售商可能有不同的退货规定，因此需要仔细阅读购买合同或者咨询销售人员。

步骤二：确认是否满足无理由退货条件

根据《消费者权益保护法》的规定，消费者有权在购买商品后的七天内无理由退货。这个规定并不适用于所有商品。《消费者权益保护法》明确规定，个别消费者定制、易导致质量损坏或者过期的商品，以及一经拆封无法返还原状的商品，不适用于七天无理由退货。

步骤三：核实商品状态

如果烤箱在使用一次后要求无理由退货，销售商可能会要求核实商品的状态。这意味着消费者需要确保商品没有损坏，且保留原包装和附件。如果商品有损坏或不完整，可能就无法享受无理由退货的权益。

步骤四：与销售商协商解决

如果消费者确认符合无理由退货的条件，可以与销售商协商退货事宜。在协商过程中，消费者应明确表达退货的原因和期望解决方式，例如退款或更换新品。

步骤五：寻求法律援助

如果消费者与销售商无法达成一致，可以考虑寻求法律援助。消费者可以咨询相关部门或机构，了解自己的权益，并根据具体情况采取相应的法律行动。

烤箱使用一次是否可以无理由退货需要根据具体情况来判断。消费者应该了解退货政策，并核实是否满足无理由退货的条件。在与销售商协商解决退货事宜时，消费者应明确表达自己的诉求，如果无法解决，可以寻求法律援助来维护自己的权益。