1. 打开Word文档：打开你想要改变大小的Word文档。你可以通过双击文档图标或打开Word应用程序并选择“文件”菜单中的“打开”选项来打开它。

2. 压缩图片：在Word文档中，经常会有许多插入的图片，这些图片可能会导致文档大小增加。要减小文件大小，可以压缩这些图片。选择一个你想要压缩的图片，然后在Word菜单中选择“格式”选项卡。在“格式”选项卡中，你会找到“压缩图片”按钮。点击该按钮后，弹出一个对话框，你可以选择压缩选项（如分辨率、压缩质量等）。选择适当的选项后，点击“确定”按钮进行压缩。

3. 删除不需要的内容：检查文档中是否有不需要的内容，包括多余的文字、图片或表格等。删除这些不必要的内容可以有效减小文件大小。你可以使用鼠标选择并删除不需要的内容，或者使用“剪切”和“粘贴”功能将需要保留的内容复制到一个新的Word文档中。

4. 删除文档元数据：Word文档中可能包含一些元数据，例如作者、主题、注释等。这些元数据在文件大小方面占据了一定的空间。要删除这些元数据，可以在Word菜单中选择“文件”选项卡，并点击“信息”选项。在“信息”选项卡中，你会找到“检查文档”按钮。点击该按钮后，选择“检查文档元数据”选项，并点击“删除所有”按钮。这样可以删除文档中的所有元数据，并减小文件大小。

5. 保存为其他格式：如果你仍然想要进一步减小文件大小，可以将Word文档保存为其他格式，如PDF或纯文本格式。选择“文件”菜单中的“另存为”选项，然后选择目标格式并保存文档。通常情况下，PDF和纯文本格式的文件较小，因为它们不包含Word文档中的一些格式和布局信息。

通过以上步骤，你可以逐步改变Word文档的文件大小。记住，在进行任何更改之前，最好先备份原始文档，以防不慎删除了某些内容或者想要恢复原始文件。