写受法律保护的正规借条需要遵守一定的法律常识和格式，以确保借款双方的权益得到保护。下面是撰写受法律保护的正规借条的步骤：

第一步：明确借款双方身份和联系信息

在借条的顶部，首先需要明确借款人和出借人的姓名、身份证号码、住址、电话号码等基本信息。

第二步：明确借款的目的和金额

在借条中清楚地写明借款的目的和具体金额。确保借款人和出借人都清楚借款的用途和借款金额，避免后续的争议。

第三步：约定还款方式和期限

在借条中约定还款的方式和期限。可以明确规定是一次性还款还是分期还款，并具体注明还款的日期或具体期限。

第四步：约定利息和逾期利息

如果借款中涉及到利息，需要在借条中明确约定利息的具体数额和计算方式。同时，还需要约定逾期还款的利息，以防止借款人无故延迟还款。

第五步：明确违约责任和争议解决方式

在借条中明确双方的违约责任和争议解决方式。可以约定一方违约时需要支付的违约金或法律责任，并约定争议解决方式为仲裁或法院诉讼。

第六步：签署日期和签字

在借条的底部留出足够的空间，确保借款人和出借人都可以在上面签上自己的姓名和日期。双方签字表示对借条的认可和同意。

第七步：保存和备份

完成借条的撰写和签字后，双方都应该保留一份原件作为备份，并且在需要时可以随时提供给相关的法律机构或第三方证明。

总结：

撰写受法律保护的正规借条需要充分考虑到借款双方的权益和法律要求。明确双方基本信息、借款目的和金额、还款方式和期限、利息和逾期利息、违约责任和争议解决方式等关键内容，并确保借款人和出借人都在借条上签字确认。双方都应该保存一份原件作为备份，以备将来使用。请注意，这仅仅是一些建议，并不能替代法律咨询。在撰写借条之前，建议咨询专业律师以确保合法性和有效性。