步骤一：从163医院到长沙火车南站

1. 从163医院步行到最近的公交车站。可以咨询医院的工作人员或在附近的指示牌上查找公交车站的位置。

2. 到达公交车站后，查看站点上的公交车路线图或咨询站台工作人员，确认去往长沙火车南站的公交车线路。通常可以选择多个线路，选择一条适合自己的线路。

3. 一旦确定了乘坐的公交车线路，等待相应的公交车到达站台。可以通过站牌上的车辆到站时间或询问工作人员来了解公交车的到达时间。

4. 当公交车到达时，确认车辆是否为目标线路，并上车。通常司机会在车上播放站点信息，确保你已经上了正确的车。

5. 乘坐公交车到达长沙火车南站。在靠近火车站的站点下车，可以通过地图或询问其他乘客来确定下车的位置。

步骤二：从长沙火车南站到163医院

1. 从长沙火车南站出站，根据指示牌和标志牌前往公交车站。火车站通常有多个出口，所以需要确定正确的出口方向。

2. 到达公交车站后，查看站点上的公交车路线图或咨询站台工作人员，确认去往163医院的公交车线路。通常可以选择多个线路，选择一条适合自己的线路。

3. 一旦确定了乘坐的公交车线路，等待相应的公交车到达站台。可以通过站牌上的车辆到站时间或询问工作人员来了解公交车的到达时间。

4. 当公交车到达时，确认车辆是否为目标线路，并上车。通常司机会在车上播放站点信息，确保你已经上了正确的车。

5. 乘坐公交车到达163医院。在靠近医院的站点下车，可以通过地图或询问其他乘客来确定下车的位置。

以上是从163医院到长沙火车南站和从长沙火车南站到163医院的坐车步骤。根据这些步骤，您可以轻松地在长沙市内乘坐公交车到达目的地。希望对您有所帮助！