七月十五中元节是中国传统的节日之一，也被称为鬼节或鬼门节。在这一天，人们会祭祖、祀鬼和祭奠亡灵，以表达对已故亲人的思念和敬意。以下是七月十五中元节祭祖的时间段和相关传统活动：

1. 白天时间段：

- 上午：一般在上午，人们会将祭品准备好，包括水果、饭菜、糕点等。他们也会准备香烛、纸钱和祭祀用具。

- 中午：中午时分，人们会前往祖先墓地或祭坛，摆放祭品，并点燃香烛，祭拜祖先。有些地方会举行隆重的祭祀仪式，包括传统舞蹈和音乐表演。

2. 晚上时间段：

- 黄昏：太阳落下后，进入晚上时间段，也是祭祖的重要时刻。人们会点燃灯笼和蜡烛，放置在祭坛或墓地周围，以引导祖先的灵魂回家。

- 晚上：在晚上，人们会举行盛大的中元晚会，以招待亡灵。这些晚会通常包括舞龙、舞狮、戏曲表演、杂技和民间艺术等活动。人们还会放放烟火，以驱逐邪灵和厉鬼。

3. 清晨时间段：

- 黎明：七月十五中元节的最后阶段是在清晨。人们认为这个时候鬼魂将离开人间，回到阴间。因此，一些人会在黎明时分焚烧纸钱，以供给亡灵在阴间使用。

七月十五中元节的祭祖活动时间段较为灵活，有些人会在白天进行祭祀，而有些人则会在晚上举办盛大的晚会。无论是白天还是晚上，人们都会全心全意地对待这一传统节日，以表达对祖先和亡灵的敬意和思念。