在Mac上格式化和分区磁盘是一项常见的操作，可以帮助我们清空磁盘、重新分配存储空间以及解决一些存储问题。下面是一步一步的操作指南：

1. 确保你备份了重要文件：在格式化和分区过程中，磁盘上的所有数据都将被永久删除。因此，在开始之前，确保你已经备份了重要的文件和数据。

2. 打开“应用程序”文件夹：在Mac上，点击屏幕底部的“Launchpad”图标，然后找到“应用程序”文件夹并打开它。

3. 打开“实用工具”文件夹：在“应用程序”文件夹中，找到并打开“实用工具”文件夹。

4. 打开“磁盘工具”：在“实用工具”文件夹中，找到并打开“磁盘工具”。

5. 选择要格式化的磁盘：在磁盘工具中，你将看到左侧的侧边栏列出了所有可用的磁盘和分区。选择你想要格式化的磁盘或分区。

6. 点击“抹掉”选项卡：在磁盘工具的顶部工具栏中，点击“抹掉”选项卡。

7. 配置格式化选项：在“抹掉”选项卡中，你可以配置磁盘的格式化选项。选择一个适当的“卷名”，这是你将来将在Finder中看到的磁盘名称。在“格式”下拉菜单中，选择你想要的文件系统格式。在“方案”下拉菜单中，选择“GUID分区图”选项。

8. 点击“抹掉”按钮：完成格式化选项的配置后，点击窗口右下角的“抹掉”按钮。

9. 确认格式化操作：在弹出的确认窗口中，确认你要格式化磁盘并删除所有数据。请注意，此操作无法撤销。如果你之前还没有备份重要的文件，请确保你不需要那些文件后，再继续进行操作。

10. 等待格式化过程完成：一旦你确认了格式化操作，Mac将开始执行格式化过程。这可能需要一些时间，具体取决于你的磁盘的大小和性能。

完成以上步骤后，你的磁盘将被格式化，并且现在是一个全新的状态。你可以再次使用磁盘工具来分区磁盘，以便更好地管理存储空间。

以下是如何在Mac上分区磁盘的步骤：

1. 打开“磁盘工具”：按照前面的步骤，找到并打开“磁盘工具”。

2. 选择要分区的磁盘：在磁盘工具中，选择你要分区的磁盘。

3. 点击“分区”选项卡：在磁盘工具的顶部工具栏中，点击“分区”选项卡。

4. 配置分区选项：在“分区”选项卡中，你可以对磁盘进行分区。点击右下角的“+”按钮来添加一个新分区。为新分区指定一个适当的名称和大小。你可以通过拖动分区边界来调整大小。

5. 确认分区操作：完成分区选项的配置后，点击窗口右下角的“应用”按钮。

6. 等待分区过程完成：Mac将开始执行分区操作。这可能需要一些时间，具体取决于你的磁盘的大小和性能。

完成以上步骤后，你的磁盘将被成功分区，并且你可以根据需要在不同的分区中存储文件和数据。

请注意，格式化和分区磁盘是一项高风险操作，因为它会永久删除所有数据。在进行这些操作之前，请确保你已经备份了重要的文件和数据，并仔细阅读和理解每个步骤。如果你不熟悉磁盘工具的操作或有任何疑问，请寻求专业人士的帮助。