82岁容嬷嬷近况：

我们需要了解82岁容嬷嬷的近况。容嬷嬷是一个非常健康活泼的老人，她每天都坚持早起锻炼身体。她喜欢参加社区的健身活动，如太极拳和广场舞。容嬷嬷也非常注重饮食，她每天都吃新鲜的水果和蔬菜，尽量避免油腻和高糖食物。这些良好的生活习惯使得她保持了强健的身体和活力。

86岁容嬷嬷现身菜市场：

一天，当容嬷嬷走进当地的菜市场时，她引起了周围人的注意。大家都知道她已经86岁了，但她的身体却像是一个年轻人一样健康。所以，人们都对她非常敬重并且好奇地想知道她的秘诀。

容嬷嬷首先来到蔬菜摊位，她仔细地挑选着新鲜的蔬菜。她知道每种蔬菜的营养价值，所以只选择那些新鲜又富含营养的蔬菜。她对摊主说：“我每天都吃大量的蔬菜，这是保持身体健康的关键。”

容嬷嬷来到水果摊位。她选择了一些色彩鲜艳、新鲜多汁的水果，如苹果、橙子和葡萄。她告诉摊主：“水果是我每天必不可少的零食，它们富含维生素和抗氧化剂，有助于提高免疫力。”

容嬷嬷来到鱼摊位。她挑选了几条新鲜的鱼，因为她知道鱼肉富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，对心脏健康非常有益。她向摊主嘱咐：“请帮我清理好鱼，我要带回家蒸着吃。”

容嬷嬷来到豆腐摊位。她选择了一块新鲜的豆腐，因为豆腐是她每天蛋白质摄入的重要来源之一。她告诉摊主：“豆腐是素食者的好选择，它富含植物性蛋白质，对身体健康非常有益。”

完成购物后，容嬷嬷满载而归。她把食材整理好，准备回家做一顿健康又美味的午餐。她相信自己的饮食习惯是保持身体健康和长寿的秘诀。容嬷嬷的养生故事在菜市场传开了，大家都受到了启发，开始注重健康饮食和积极锻炼，希望能够像容嬷嬷一样健康地老去。