陈赫离开跑男的原因是因为他在2016年7月的一次录制中受伤严重，导致他需要长时间休养。由于伤势严重，他无法继续参与《奔跑吧兄弟》的录制工作，因此不得不暂时离开节目。

离开跑男后，陈赫在2017年1月首次亮相了。他选择了参演综艺节目《热血街舞团》，这是一档以街舞为主题的节目。陈赫的加入为节目增添了更多的关注度和话题性。

陈赫离开跑男后首次亮相的这个选择是明智的。他在跑男节目中展现了自己的个性和搞笑才华，而参演《热血街舞团》则是为了挑战自己的舞蹈能力和展现更多的魅力。这不仅能够满足他对舞蹈的热爱，还可以让观众看到他不同的一面。

陈赫在《热血街舞团》中表现出色，他积极参与舞蹈训练，并与其他成员一起努力展示出最好的舞台表演。他的努力和付出得到了广大观众的认可和喜爱。

离开跑男后，陈赫的首次亮相成功地展示了他的多才多艺和对新鲜事物的敏锐眼光。他不再局限于搞笑综艺，在舞蹈领域中也有着出色的表现。这次亮相不仅为他增加了更多的粉丝，也为他的演艺事业开拓了更多的可能性。

陈赫离开跑男的原因是因为受伤，但他在离开后选择参演《热血街舞团》展示了他的多面才华。他的首次亮相成功地吸引了观众的注意和喜爱，为他的演艺事业带来了新的机会和挑战。