阳虚和阳痿是中医学中常见的两种病症，下面将分步骤地介绍它们的症状和表现。

一、阳虚的症状和表现：

1. 体寒：阳虚的人常感觉手脚冰冷，尤其是在寒冷的环境下更为明显。

2. 疲乏无力：阳虚导致身体虚弱，容易感到疲劳乏力，即使休息也难以恢复精力。

3. 神疲乏力：阳虚的人常出现头晕、精神不振、记忆力减退等症状，容易感到无精打采。

4. 尿频尿多：由于阳气不足，膀胱失去正常的控制功能，导致尿频、尿多、夜尿增多等问题。

5. 腰膝酸软：阳虚的人常感到腰腿酸软无力，尤其在长时间站立或劳累后症状更明显。

二、阳痿的症状和表现：

1. 无法勃起：阳痿是指男性无法勃起或勃起时间短暂不能维持，严重影响性生活质量。

2. 性欲减退：阳痿的人常感到性欲减退，对性行为不感兴趣，缺乏性欲。

3. 早泄：阳痿患者常伴随着早泄症状，即在性交过程中无法控制射精时间，提前达到高潮。

4. 心理压力：阳痿造成的性功能障碍会给患者带来严重的心理压力和自卑感，可能导致情绪低落、焦虑等问题。

5. 其他症状：阳痿还可能伴随着尿频、尿急、尿痛等泌尿系统方面的问题。

总结：

阳虚和阳痿都是与男性生殖系统和阳气相关的病症，阳虚表现为体寒、疲乏无力、神疲乏力、尿频尿多、腰膝酸软等症状；阳痿则表现为无法勃起、性欲减退、早泄等性功能障碍。对于这两种病症，建议及早就医，寻求中医或西医的专业帮助，采取合理的治疗方法，帮助身体恢复健康。同时，保持良好的生活习惯、合理饮食和适度运动也对改善阳虚和阳痿有积极的作用。