步骤一：介绍芒果、木瓜和番石榴的特点和营养价值。

芒果是一种热带水果，果肉鲜美多汁，富含维生素C和纤维素，能够提高免疫力和促进消化。木瓜是一种营养丰富的水果，富含维生素A、维生素C和纤维素，有助于消化和提高皮肤健康。番石榴是一种具有浓郁香味和多种维生素的水果，含有丰富的抗氧化剂，有助于预防心脏病和癌症。杨桃是一种酸甜可口的水果，富含维生素C、维生素B和钾，对于促进心血管健康和预防贫血有益。

步骤二：描述芒果、木瓜和番石榴的成熟标志。

芒果在成熟时果皮会变得鲜黄色，并且有一种浓郁的香气。木瓜在成熟时果皮会变软，甚至有些黑斑，果肉也会变得鲜橙色。番石榴成熟时果皮会由绿色逐渐转变为黄色，并且质地会变得稍微松软。

步骤三：描述如何判断杨桃是否熟透。

杨桃是一种在树上成熟的水果，因此在超市购买时已经是成熟的。但是，如果你在市场或者家里有杨桃树，可以通过观察果实的颜色和质地来判断是否熟透。成熟的杨桃表面会有一层光滑的黄色皮肤，没有绿色或黄绿色的斑点。轻轻按压杨桃，如果果肉稍微有些弹性，那就是熟透了。

步骤四：描述如何享用芒果、木瓜、番石榴和杨桃。

将芒果切成两半，去除果核。可以用勺子将果肉刮出，或者将果肉切成小块。芒果可以直接食用，也可以用来制作沙拉、果汁或冰淇淋。将木瓜切成两半，用勺子去除果核和种子。用刀将木瓜果肉切成薄片或块状。木瓜可以直接食用，也可以用来制作沙拉或果汁。番石榴则需要将果皮剥掉，将果肉切成块状。番石榴可以直接食用，也可以用来制作果汁或沙拉。将杨桃的两端切掉，然后将杨桃切成薄片或星形块状。杨桃可以直接食用，也可以用来装饰沙拉或制作果汁。

步骤五：总结芒果、木瓜、番石榴和杨桃的营养价值和享用方法。

芒果、木瓜、番石榴和杨桃都是富含维生素和纤维素的健康水果。它们可以直接食用，也可以用来制作各种美味的食品和饮品。无论是单独享用还是混合搭配，这些水果都能为我们带来健康和美味。