在校自考本科和专升本是两种常见的继续教育方式，它们有着一些区别，下面我将逐步分析它们的不同之处，并试图回答哪种方式更好。

自考本科指的是通过自学的方式，参加国家教育考试，获得本科学历。自考本科需要自主进行学习，学生可以根据自己的时间安排自由学习，无需参加正式的课堂教学。而专升本是指在已经具备大专学历的基础上，通过参加院校组织的考试，获得本科学历。专升本一般需要参加正式的课程学习，并按照学校要求参加考试。

自考本科和专升本在学习时间上有所不同。自考本科一般需要3至5年的学习时间，学生可以根据自己的学习进度自由安排学习时间。而专升本通常需要2至3年的学习时间，学生需要按照学校的课程安排和考试时间表进行学习。

另外，两种方式在学习内容上也有所区别。自考本科通常注重理论学习，学生需要通过自学掌握各门学科的基本知识和理论。而专升本更注重实践能力的培养，学生需要参加课堂教学和实践实习，掌握相关专业的实际操作技能。

两种方式在就业前景上可能有一定影响。自考本科学历的获得通常意味着学生具备了较强的自学能力和学习能力，这对于某些行业和职位可能具有一定的竞争优势。而专升本所获得的学历更加专业化，可能更容易在相关领域找到就业机会。

自考本科和专升本都是一种继续教育的方式，它们在学习方式、时间、内容和就业前景上存在一定的差异。哪种方式更好，要根据个人的实际情况来定。如果你具备较强的自学能力和时间管理能力，并且对理论学习更感兴趣，那么自考本科可能更适合你。如果你想迅速提升专业技能和培养实践能力，那么专升本可能更适合你。最重要的是选择适合自己的方式，并为之付诸努力，才能取得更好的学习成果。