在暧昧期，判断一个人是否是渣男或暖男并不容易，因为他们往往会表现出相似的行为。通过观察他们的态度和行动，我们可以逐步识别出渣男，并采取一些措施来避免陷入情人劫。

第一步：注意他们的言辞和行为

在暧昧期，渣男和暖男之间的区别常常会在他们的言辞和行为中显示出来。渣男往往会给人一种不稳定、不真诚的感觉。他们可能会对你敷衍了事，只关心自己的需求，并且经常会让你感觉被忽视。另外，他们可能会对其他女性过于亲密，甚至暗示他们有其他的追求者。暖男则会更加关心你的感受，会主动关心你的生活，并且表现出真诚的兴趣。

第二步：观察他们对待承诺和责任的态度

渣男通常不会履行自己的承诺，并且经常会找各种借口逃避责任。他们可能会取消约会、迟到、忽略你的需要等等。他们对于承诺的态度是不可靠的，往往会给人一种不稳定的感觉。相反，暖男会尽力履行自己的承诺，并且对待责任更加认真。他们会尽力保护你，关心你，并且会做出自己承诺的事情。

第三步：观察他们对你的尊重和关心程度

渣男往往会对你不礼貌或不尊重，他们可能会经常嘲笑你、忽视你的感受、或者对你的意见不屑一顾。他们可能会让你感到没有被重视，甚至会对你的隐私不尊重。相反，暖男会尊重你的感受，关心你的意见，并且会尊重你的隐私和个人空间。

摆脱情人劫的方法：

1. 坚持自己的底线和原则，不要为了暧昧而放弃自己的尊严。如果你觉得对方的行为不可接受，就要果断地结束这段关系。

2. 与朋友和家人保持沟通。告诉他们你的疑虑和困惑，听取他们的建议和看法。他们的意见可能会帮助你更好地认识到对方的真实面貌。

3. 对他们的言行保持警惕。如果对方频繁地改变态度、言辞不一致，或者给你一种不舒服的感觉，不要忽视这些信号。

4. 建立健康的沟通和互相支持的关系。一个暖男会愿意与你进行良好的沟通，倾听你的需要，并在困难时支持你。

要想摆脱情人劫，我们需要通过观察他们的态度和行为来辨别渣男和暖男。同时，我们也要坚守自己的底线和原则，并与朋友和家人保持沟通。只有这样，我们才能建立健康的、互相尊重和支持的关系。