50岁的妇女应该选择适合她们年龄和形象的头相，以展现她们的优雅和自信。以下是一些步骤，帮助选择适合的头相：

1. 考虑面部形状：要考虑自己的面部形状。不同的脸型适合不同的发型。例如，圆脸适合略微拉长的发型，而长脸适合具有宽度和蓬松感的发型。选择一款适合自己脸型的发型，可以更好地衬托出面部轮廓。

2. 考虑发质和健康状况：考虑自己的发质和发状况也是非常重要的。如果你的头发稀疏或染烫过多，可以选择一款更简约的发型，避免过分负担头发的造型。保持头发的健康也至关重要，可以使用适合自己发质的洗发护发产品，并定期修剪分叉的发梢。

3. 考虑个人喜好和风格：选择头相时，还应考虑个人的喜好和风格。有些妇女喜欢保持简约和自然的风格，可以选择中等长度的直发或微卷发。而有些妇女喜欢更时尚和前卫的形象，可以选择较短的发型或有层次感的发型。根据自己的喜好和个性，选择适合的发型可以更好地展现自己的风格。

4. 参考时尚杂志和名人发型：可以参考一些时尚杂志和名人的发型，了解当前流行的趋势和选择。时尚杂志通常会有一些专门介绍适合不同年龄段女性的发型的文章或专栏。同时，一些50岁以上的名人发型也可以给你一些灵感和参考。

5. 咨询专业发型师的建议：如果你还有疑虑或不确定，可以咨询专业发型师的建议。他们可以根据你的面部形状、发质和个人喜好，给予你专业的建议和推荐。他们有丰富的经验和专业知识，可以帮助你选择最适合的头相。

选择适合的头相对于50岁的妇女来说非常重要。通过考虑面部形状、发质和健康状况、个人喜好和风格，参考时尚杂志和名人发型，并咨询专业发型师的建议，可以帮助你找到最适合的头相，展现出优雅和自信的形象。