第一步：保持冷静

当遇到团雾时，首先要保持冷静。不要惊慌失措或者急躁，这样只会增加危险。保持冷静有助于做出正确的决策，确保安全。

第二步：减速

在遇到团雾时，应立即减速并保持安全的速度。根据能见度的变化，适当降低车速，确保能够及时反应和避免碰撞。

第三步：开启雾灯和危险警示灯

打开车辆的雾灯，以提高自己的能见度，并向其他车辆发出警示。同时，打开危险警示灯，告知周围车辆注意你的存在。

第四步：保持车距

在团雾中行驶时，一定要保持足够的车距，以便有足够的时间做出反应。因为能见度受限，车辆刹车的反应时间会延长，保持安全距离可以防止追尾事故的发生。

第五步：不要开启大灯和双闪灯

在团雾中开启远光灯或双闪灯会造成严重的眩光，影响其他司机的视线。只有在能见度非常差的情况下，可以使用双闪灯提醒其他车辆注意你的存在。

第六步：听从交通广播和导航指示

打开车载收音机，听取交通广播的路况信息。一些高速公路上会有雾天交通警示信息，了解路况有助于做出更明智的决策。同时，根据导航指示行驶，遵循交通规则。

第七步：不要超车或变道

在团雾中不要超车或频繁变道。能见度不好的情况下，超车或变道会增加事故发生的风险。保持稳定的车道行驶，避免不必要的风险。

第八步：停车等待

如果遇到极度恶劣的雾天天气，视线几乎为零，无法行驶，这时应选择安全地带停车等待。找到公路上的紧急停车带或者服务区，将车停在安全地点，等待能见度恢复。

总结：

高速路上遇到团雾是一种危险情况，驾驶员需要冷静应对。保持冷静、减速、开启雾灯和危险警示灯、保持车距、听从交通广播和导航指示、不超车或变道，以及在极度恶劣情况下停车等待，都是应对高速路上遇到团雾的步骤。遵守这些步骤可以最大程度地保障驾驶员和乘客的安全。