我们需要打开Excel软件并打开已有的工作簿或创建一个新的工作簿。

步骤二：点击“插入”选项卡

在Excel的菜单栏上方，可以看到各种选项卡，包括“文件”、“主页”、“插入”等等。点击“插入”选项卡。

步骤三：点击“表格”按钮

在“插入”选项卡下方的工具栏中，可以找到各种插入功能。在这里，我们要点击“表格”按钮。

步骤四：选择表格样式

点击“表格”按钮后，会弹出一个下拉菜单，显示不同的表格样式。选择一个适合的样式，然后点击。

步骤五：添加表格名称

在Excel工作簿的某个位置，会出现我们选择的表格样式。在该表格的左上角，会有一个光标闪烁的位置，点击该位置可以输入表格名称。

步骤六：复制表格

如果要复制已经存在的表格，可以选择整个表格或者部分表格，然后使用常用的复制快捷键Ctrl+C进行复制。

步骤七：选择复制目标位置

选择一个合适的位置，然后使用Ctrl+V粘贴复制的表格。如果该位置已经有同名的表格存在，会弹出一个警告框，提示该名称已经存在。

步骤八：修改表格名称

根据警告框的提示，我们需要修改复制的表格名称，以避免重复。点击“是”按钮后，可以看到原来的表格名称被改为一个默认的名称，如“表格1”。

步骤九：检查表格名称是否存在

在Excel的菜单栏上方，可以看到一个输入框，通常显示为“名称框”。在该输入框中输入我们修改后的表格名称，并按下回车键。

步骤十：验证表格名称

如果输入的表格名称已经被使用，Excel会自动定位到使用该名称的位置，并且将其突出显示。这样我们可以清楚地看到该名称已经存在。

步骤十一：修改表格名称

如果发现表格名称已经被使用，我们需要再次修改表格名称，以确保它是唯一的。重复步骤八和九，直到输入的表格名称不再被使用。

步骤十二：保存Excel表格

我们需要保存Excel表格，以便将修改后的内容保留下来。点击菜单栏上的“文件”选项卡，然后选择“保存”或“另存为”，按照提示进行保存操作。

通过以上步骤，我们可以在Excel中根据表格名称的提示，找到已经被使用的名称，并通过修改名称来避免重复。这样可以更好地管理我们的表格，并确保数据的准确性和可读性。