步骤一：准备工作

你需要准备一把冷烫发棒、一些发夹、一瓶发胶、一瓶热防护喷雾和一个吹风机。确保你的头发是干净的，并且没有使用任何发膜或护发素。

步骤二：分区

将头发分成上下两个部分，使用发夹将上部的头发固定在头顶上。这样可以让你更好地控制和处理下部的头发。

步骤三：保护头发

在开始冷烫之前，务必使用热防护喷雾涂抹在头发上。这样可以有效地保护头发免受高温的损害。

步骤四：烫发

从下部的头发开始，将发棒夹住一小束头发。将发棒向上卷曲，直到发棒接触到头皮。保持这个位置大约10-15秒钟，然后轻轻松开发棒，释放卷曲的头发。重复这个步骤，直到所有的头发都被卷曲。

步骤五：定型

在完成所有头发的冷烫之后，使用手指轻轻将卷曲的头发松散。这样可以使卷曲的效果看起来更加自然。使用发胶轻轻喷在头发上，以保持卷曲的形状。

步骤六：吹干

使用吹风机将头发吹干。在吹干的过程中，可以使用手指轻轻拨动头发，使卷曲更加蓬松和自然。

通过以上的步骤，你就可以成功地完成蛋卷头的冷烫了。记住要注意保护头发，不要过度使用高温工具，以免对头发造成伤害。同时，保持头发的清洁和健康，定期修剪发梢，也能让蛋卷头保持更长时间的美丽。