在降级之前，务必先备份手机上的重要数据。可以通过iTunes或iCloud进行备份。确保备份完整并保存到安全的地方。

步骤二：下载对应版本的固件文件

在降级之前，需要下载目标版本的iPhone固件文件。可以在苹果官方网站或其他可信的固件下载网站上找到对应的固件文件。确保下载的固件文件与你的iPhone型号和版本匹配。

步骤三：关闭“查找我的iPhone”功能

在iPhone设置中，找到“iCloud”选项，然后找到“查找我的iPhone”功能并关闭它。这是因为在降级过程中，如果“查找我的iPhone”功能开启，将无法完成降级。

步骤四：连接iPhone到电脑

使用USB线将iPhone连接到电脑上，并确保电脑上已安装最新版本的iTunes。

步骤五：进入恢复模式

在连接好的iPhone上，同时按住“Home”按钮和“电源”按钮。等待几秒后，当iPhone屏幕显示出“连接到iTunes”的图标时，松开按钮。此时，iPhone已进入恢复模式。

步骤六：通过iTunes进行降级

打开已安装的iTunes软件，它将自动检测到连接的iPhone。在iTunes界面中，点击iPhone图标，然后选择“摘要”选项卡。

步骤七：选择降级固件

在“摘要”选项卡中，按住“Shift”键（Windows用户）或“Option”键（Mac用户），然后点击“还原iPhone”按钮。在弹出的窗口中，选择之前下载的对应版本的固件文件，然后点击“打开”。

步骤八：开始降级

确认选择的固件文件后，iTunes将开始降级iPhone的操作。这个过程可能需要一些时间，请耐心等待直到降级完成。

步骤九：恢复数据

降级完成后，iPhone将自动重启并显示“Hello”欢迎界面。按照屏幕上的指引，选择语言、国家和Wi-Fi网络。在“应用与数据”界面，选择恢复之前备份的数据，可以选择从iTunes或iCloud恢复。

步骤十：等待恢复完成

选择恢复数据后，iPhone将开始从备份中恢复数据。这个过程可能需要一些时间，取决于备份的大小和网络连接的速度。请保持iPhone连接到Wi-Fi，并确保电量充足。

通过以上十个步骤，你就可以根据iPhone官方的降级方法成功降级你的iPhone了！请务必按照步骤操作，以免引起其他问题。