第一步：清洁肌肤

在使用任何护肤产品之前，确保肌肤干净。用温水和温和的洗面奶清洁脸部，彻底清除污垢和油脂。轻轻按摩脸部，但不要过度刺激已经破裂的痘痘。用清水彻底冲洗干净，然后用柔软的毛巾轻轻拍干脸部。

第二步：使用理肤泉B5修复霜

取适量的理肤泉B5修复霜，轻轻涂抹在痘痘破裂的区域上。这款修复霜富含维生素B5和透明质酸，可以舒缓发炎、促进创口愈合，并增强肌肤的保湿能力。将修复霜均匀地涂抹在痘痘破裂的区域上，避免涂抹到未受伤的皮肤。

第三步：轻轻按摩

用指尖轻轻按摩修复霜，帮助其更好地渗透到皮肤中。按摩时需轻柔，不要用力过度，以免刺激已经受伤的皮肤。按摩可以促进血液循环，帮助修复和舒缓肌肤。

第四步：涂抹整个脸部

如果你的痘痘问题不仅仅局限于破裂的区域，可以将理肤泉B5修复霜涂抹在整个脸部。这样可以帮助舒缓整个肌肤，减少其他痘痘的发炎和红肿。仍然需要避开眼部区域，因为修复霜可能会引起刺激。

第五步：定期使用

理肤泉B5修复霜并不是一次性的解决方案，它需要持续使用才能达到最佳效果。建议每天使用两次，早晚各一次。使用时注意避开其他护肤产品的使用时间，以免产生不同成分之间的反应。坚持使用可帮助肌肤恢复健康，减少痘痘引起的问题。

总结：

当痘痘挤破了，使用理肤泉B5修复霜可以帮助舒缓发炎、促进创口愈合，减少红肿和疼痛。清洁肌肤后，涂抹适量的修复霜，并轻轻按摩。如果需要，可以涂抹在整个脸部上。坚持使用可以帮助肌肤恢复健康。请记住，每个人的肌肤都不同，如果出现过敏或不适，请立即停止使用并咨询专业医生的建议。