步骤一：准备材料

- 1杯燕麦片

- 2汤匙芝麻

- 3杯水

- 1杯黄豆

步骤二：浸泡食材

将燕麦片和芝麻放入一个碗中，加入足够的水浸泡15分钟。同时，将黄豆放入另一个碗中，加入足够的水浸泡8小时以上。

步骤三：煮黄豆

将浸泡过的黄豆和3杯水一起倒入锅中，用中火煮沸。然后转至小火，继续煮20-30分钟，直到黄豆变得柔软。注意定期搅拌，以避免黄豆烧焦。

步骤四：磨燕麦和芝麻

将浸泡过的燕麦片和芝麻连同浸泡水一起倒入搅拌机中。搅拌机需要具有较高功率，以确保将燕麦和芝麻完全磨碎成细腻的浆状物。搅拌大约2-3分钟，直到获得均匀的浆状物。

步骤五：过滤豆浆

将煮熟的黄豆倒入细网过滤器中，慢慢过滤出豆浆。使用勺子轻轻按压黄豆渣以释放更多的豆浆。重复此步骤，直到您获得足够的豆浆量。

步骤六：混合燕麦芝麻浆和豆浆

将磨碎的燕麦芝麻浆和豆浆倒入一个容器中，用勺子搅拌均匀。您可以根据个人口味添加少量的糖或蜂蜜来增加甜度。

步骤七：冷藏和享用

将混合好的燕麦芝麻豆浆倒入冰箱，冷藏至少2小时。这有助于使豆浆更加清凉和美味。您可以将冷藏的豆浆倒入杯子中，放入一些冰块，然后享用美味的燕麦芝麻豆浆了。

现在，您可以在家享受自制的燕麦芝麻豆浆啦！