第一步：了解海拔和气温的关系。海拔是指地面以上的高度。随着海拔的增加，大气压力变得更低，空气稀薄。而气温是指空气中分子的平均动能，也就是分子的运动速度。当空气变得稀薄时，分子之间的相互碰撞减少，导致温度降低。

第二步：确定温度与海拔的关系。根据气象学的研究，每上升1000米，大气温度下降约6.5摄氏度。这个数值被称为温度递减率。实际上，温度递减率并不是一个固定的值，它会受到天气条件、地理位置和季节等因素的影响而有所变化。但一般来说，6.5摄氏度是一个较为常见的数值。

第三步：解释温度下降的原因。温度下降的主要原因是空气稀薄导致的。随着海拔的增加，大气压力减小，空气密度下降。空气中的分子数量减少，分子之间的相互碰撞变少，导致温度降低。海拔上升还会导致较低的红外辐射吸收和较高的辐射散射，进一步加剧了温度下降的效应。

第四步：举例说明。以珠穆朗玛峰为例，它是世界上海拔最高的山峰，位于喜马拉雅山脉。珠穆朗玛峰的海拔高度达到8848米，相对于海平面而言，温度下降了约55摄氏度。这意味着在珠穆朗玛峰的顶峰附近，气温可能会达到零下30多摄氏度。

海拔上升1000米会导致气温下降约6.5摄氏度。这个现象是由空气稀薄导致的，随着海拔的增加，大气压力减小，空气密度下降，分子之间的碰撞减少，从而导致温度降低。这种现象在登山、气候研究以及其他领域都具有重要的意义。