干贝烧三圆怎么做 干贝烧三圆具体做法
材料准备:
1. 干贝:150克
2. 西兰花:适量
3. 胡萝卜:适量
4. 青豆:适量
5. 鸡蛋:1个
6. 姜蒜末:适量
7. 料酒:适量
8. 鸡精:适量
9. 盐:适量
10. 植物油:适量
步骤一:准备材料
1. 将干贝洗净备用。
2. 西兰花、胡萝卜切成小块,青豆焯水备用。
3. 鸡蛋打入碗中,打散备用。
步骤二:炒制干贝
1. 热锅凉油,将干贝放入锅中翻炒一分钟。
2. 加入姜蒜末炒香。
3. 加入适量的料酒,提鲜增香。
4. 加入适量的盐和鸡精,调味翻炒均匀。
步骤三:炒制蔬菜
1. 热锅凉油,放入切好的胡萝卜块,翻炒一分钟。
2. 加入西兰花和青豆,继续翻炒均匀。
3. 加入适量的盐和鸡精,调味翻炒均匀。
步骤四:煎制鸡蛋圆
1. 洗净锅,锅底加适量的植物油,烧热。
2. 将鸡蛋液倒入锅中,摊成薄薄的鸡蛋圆。
3. 煎至两面金黄,取出备用。
步骤五:摆盘
1. 在盘中先放一张煎好的鸡蛋圆。
2. 在鸡蛋圆上放上炒制好的干贝。
3. 在干贝上码上炒制好的蔬菜。
现在,一道美味的干贝烧三圆就制作完成了。这道菜肴将干贝的鲜美与蔬菜的清爽相结合,口感丰富多样。品味时,干贝的鲜甜与蔬菜的清香交融,让人回味无穷。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,干贝烧三圆都是一道不错的选择。快来尝试制作并与亲朋好友一起分享吧!