当发现自己的伴侣出轨并与一个男小三有染时，处理这种情况需要冷静、理智和成熟的态度。以下是一些正确的方法和步骤，帮助你处理这个问题。

1. 冷静思考：在采取任何行动之前，先让自己冷静下来。情绪激动可能会导致冲动和不理智的行为。

2. 沟通：一旦你感到冷静，与伴侣进行开放和诚实的对话。表达你的感受、失望和伤害。听取对方的解释，并试图理解他们的想法和动机。

3. 寻找原因：探索出轨的原因并找到解决问题的途径。出轨往往是更深层次问题的表现。努力理解你们之间的关系问题，并寻找适当的方式解决这些问题。

4. 寻求支持：面对出轨和伤害，寻求朋友、家人或专业人士的支持是必要的。他们可以提供情感上的支持和建议，帮助你走出困境。

5. 自我反省：在处理这个问题的过程中，也要反思自己是否存在任何问题。虽然伴侣的出轨是他们的责任，但也要思考自己是否在关系中有任何不健康的模式或行为。

高段位小三是如何一步一步让出轨男人沦陷的：

高段位小三是指那些懂得如何诱惑和控制男人的女人。她们通常具备以下一些特质和技巧。

1. 自信与魅力：高段位小三非常自信，她们懂得如何展现自己的魅力和吸引力。无论是外表还是内在，她们都能吸引男人的注意力。

2. 社交能力：她们擅长社交，能够与男人建立起深入的对话和联系。她们对男人感兴趣，善于引导谈话，从而让男人感到受到关注和理解。

3. 体贴和关心：高段位小三善于体贴和关心男人。她们会主动倾听男人的烦恼和问题，并给予合适的建议和支持。这让男人感到被理解和重视。

4. 制造机会：她们懂得如何制造与男人单独相处的机会，通过共同的兴趣爱好或活动，增进彼此的感情和亲近度。

5. 挑战和刺激：高段位小三善于给男人带来挑战和刺激。她们懂得如何制造紧张和刺激感，使男人沉迷其中。

6. 温柔和性吸引力：她们擅长运用温柔和性吸引力，让男人无法抗拒。她们了解男人的需求和欲望，并懂得如何满足他们。

高段位小三的目的通常是诱惑和得到男人的注意，而非真正的长期关系。因此，男人需要明确自己的价值观和责任，避免陷入不健康的诱惑中。最重要的是，男人应该珍惜他们的伴侣和关系，并与伴侣一同努力维持和加强这份关系。