第一步：沟通和共识

夫妻之间应该坦诚地进行沟通，以了解彼此的需求和担忧。双方可以讨论并共同决定使用哪种避孕方法，并确保双方都理解和同意。

第二步：选择合适的避孕方式

根据夫妻的需求和身体情况，选择合适的避孕方式。常见的避孕方法包括避孕套、避孕药、避孕环等。根据医生的建议和指导，选择最适合的避孕方式。

第三步：正确使用避孕工具

无论选择哪种避孕方法，正确使用是非常重要的。夫妻应该详细了解和掌握避孕工具的使用方法，例如避孕套的正确佩戴方式、避孕药的正确服用时间等。只有正确使用，才能有效避孕。

第四步：持续关注和检查

夫妻应该保持持续关注和检查避孕工具的有效性和使用情况。例如，定期检查避孕环的位置和状态，确保其没有脱落或移位。如果遇到任何异常情况，应及时咨询医生。

第五步：尊重和体贴

夫妻之间应该相互尊重和体贴对方的感受。在性爱过程中，应该根据双方的需求和感受做出调整，并互相支持和关心。这样能够增加夫妻之间的亲密关系，激发持久性爱的激情。

第六步：保持身体健康

保持良好的身体健康状态对于持久性爱也是非常重要的。夫妻应该保持适度的运动、均衡的饮食和充足的休息，同时也要避免过度的压力和焦虑。只有身体健康，才能有更好的性生活体验。

夫妻之间持久性爱的实现需要双方的共同努力和理解。选择适合的避孕措施并正确使用，同时关注和体贴对方的感受，保持身体健康，这些都是激活夫妻持久性爱的重要步骤。只有建立在相互尊重和理解的基础上，夫妻才能共同享受美满的性生活。