我认为在夜读这个问题上，我们可以采取“放弃就放弃”的态度。如果夜读成为了一种负担，给我们带来了压力和焦虑，那么我们应该及时放弃。以下是一些步骤来帮助我们做出决定：

第一步，审视自己的情况。我们需要认真思考夜读对我们的意义和价值。夜读是否真正能够帮助我们提高学习效果，还是只是为了追求虚荣心或满足他人的期待？如果我们发现夜读并不对我们有实际帮助，那么放弃夜读可能是一个更好的选择。

第二步，分析夜读的利与弊。夜读虽然能够提供一个安静的学习环境，但也可能让我们熬夜，导致精力不足和健康问题。如果夜读成为了一种强迫性的行为，可能会让我们失去对学习的热情和动力。在弊大于利的情况下，我们应该考虑放弃夜读。

第三步，寻找替代方案。如果我们决定放弃夜读，我们可以尝试寻找其他的学习方式和时间。比如，白天找一个安静的地方读书，或者利用早晨的时间提高学习效率。找到适合自己的学习方式，有助于我们更好地专注和思考。

第四步，理解放弃并不意味着失败。我们需要明白，放弃夜读并不代表我们是失败者，而是对自己的一种关爱和尊重。我们应该把有限的时间和精力投入到更重要的事情上，如保持健康的生活习惯、与家人朋友相处等。

无论我们选择坚持夜读还是放弃夜读，重要的是要坚持自己的决定，并为之付诸行动。夜读并不适合所有人，每个人都应该根据自己的实际情况和需求做出正确的选择。放弃夜读并非意味着我们会失去出路，相反，只有放弃了不适合自己的事情，我们才能为自己找到更好的出路。