温水可以是缓解牙痛的好选择。在牙痛的时候，你可以用温水漱口，这有助于减轻疼痛感。特别是当你感觉到牙齿周围有炎症或肿胀时，用温水漱口可以帮助减轻不适。

你可以选择食用易嚼软食。当牙痛时，咀嚼坚硬食物会增加牙齿的压力，进一步刺激疼痛。相反，选择软食，如煮熟的蔬菜、煮熟的肉类或者烂熟的水果，将减轻对牙齿的负担，缓解疼痛。

第三，富含维生素C的食物对牙痛也有帮助。维生素C是一种天然的抗炎物质，可以减轻炎症和牙龈出血等牙齿问题引起的疼痛。你可以通过摄入柑橘类水果、草莓、番石榴等含有丰富维生素C的食物来缓解牙痛。

含有抗菌特性的蜂蜜和姜也是缓解牙痛的良好选择。蜂蜜和姜都具有抗菌和镇痛的特性，可以减轻牙龈炎症引起的疼痛。你可以在温水中加入一勺蜂蜜和少量姜粉，搅拌均匀后漱口。

要记住，如果牙痛持续或加剧，最好去看牙医。虽然食物可以缓解牙痛，但它们不能解决根本问题。只有通过专业的治疗，才能根治牙痛。

总结一下，当牙痛时，你可以尝试用温水漱口、选择易嚼的软食、摄入富含维生素C的食物、以及使用蜂蜜和姜来缓解疼痛。记住这些方法只适用于轻度牙痛，如果疼痛持续或加剧，请及时就医。保持良好的口腔卫生和定期检查也是预防牙痛的重要措施。