1. 心态坚定：武则天是一个非常坚定的人，她一直追求权力和个人的成功。她对自己的追求充满了激情和动力，这种坚定的心态和追求使得她克服了很多困难，也让她的生命更加充实和有意义。

2. 身体健康：武则天对自己的身体非常关注，她经常进行体育锻炼，保持良好的身体状态。她不仅骑马打猎，还经常参加舞蹈和武术的训练，这些活动保持她的身体健康和灵活性，有利于延缓衰老。

3. 科学的饮食习惯：武则天注重饮食的均衡和科学，她的饮食以谷物、蔬菜、水果为主，少吃油腻的食物和高热量的食品。她还注重补充营养，经常吃一些有益健康的食物，如蜂蜜和花粉等。

4. 注重休息和睡眠：武则天非常注重休息和睡眠，她每天都会有规律地休息时间，保持良好的睡眠质量。她相信充足的睡眠和休息可以增强身体的抵抗力和免疫力，有助于身体的健康。

5. 保持积极的心态：武则天虽然面临了很多的挑战和困难，但她一直保持着积极的心态。她相信困难是可以克服的，她不会轻易放弃，总是积极地面对问题并寻找解决办法。这种乐观的心态和积极的行动方式让她能够应对各种艰难险阻。

武则天之所以能够活到80岁，主要归功于她的坚定心态，健康的生活习惯，科学的饮食，良好的休息和积极的心态。这些因素共同作用下，保持了她的身体健康和心理健康，使她能够享受长寿的岁月。