步骤二：确定文章的结构。一个基本的文章结构包括引言、主体段落和在每个主体段落中，可以使用不规则动词的过去式来描述事件的发展。

步骤三：开始写引言部分。在引言中，可以用一两句话引出主题或故事的背景。例如：“几年前，我参加了一次令人难忘的旅行。”

步骤四：写主体段落。在主体段落中，可以根据需要使用不规则动词的过去式来描述事件的发生和发展。例如：“当我到达目的地时，我看到了一个美丽的风景。”、“我感到非常兴奋，因为这是我第一次尝试这样的冒险。”等等。

步骤五：使用一些过去式的不规则动词来增加句子的多样性和丰富性。一些常见的不规则动词过去式包括：went（去）、ate（吃）、saw（看见）、came（来）、did（做）、had（有）等等。

步骤六：写结论部分。在结论中，可以总结整个故事或主题，并表达自己的感受和想法。例如：“这次旅行让我学到了很多，我深深地体会到了旅行的魅力。”

步骤七：检查和修改。在完成文章之后，务必检查和修改文章中的语法错误、拼写错误和逻辑错误。可以请他人帮助检查，以确保文章的质量。

步骤八：完成最终版本。在修改完毕后，将文章进行最后的整理和修改，确保文章的流畅性和连贯性。然后将最终版本保存并打印出来。

完成这些步骤后，你就成功地根据人教版八下英语不规则动词过去式写了一篇文章。记得在写作过程中保持连贯性和逻辑性，使用适当的动词过去式来丰富文章的内容。