中医里五劳七伤是什么意思 中医里五劳七伤具体是什么意思

一、五劳

五劳即五种劳累，是指人们在工作和生活中可能经常面临的体力和精神上的劳累。具体包括：

1. 忧劳：长期的忧虑、烦扰和焦虑等负面情绪，会导致心气郁结，影响心脏功能。

2. 怒劳：过度的愤怒、怒气冲冲会导致肝气不舒，易引发肝气郁结、气滞血瘀等问题。

3. 思劳：过度的思考、用脑过度会消耗脑力，导致脑神经疲劳，出现头晕、失眠等问题。

4. 哭劳：过度的哭泣、悲伤会导致肺气郁结，影响肺功能，容易引发气虚、痰湿等症状。

5. 劳累：长时间的体力劳动、过度劳累会消耗体力，出现疲劳、乏力等问题。

二、七伤

七伤是指七种对人体健康有害的伤害，它们可能会给人体带来不同程度的损伤。具体包括：

1. 过食伤：饮食不节，暴饮暴食会导致脾胃功能紊乱，引发消化不良、腹胀等问题。

2. 慾伤：克制不住的欲望，过度的追求感官刺激，如过度食欲、性欲过旺等，容易导致心火旺盛，引发心火上炎等问题。

3. 悲伤：长期的悲伤、失落感会影响肺气，容易导致肺气郁结，引发哮喘、呼吸困难等问题。

4. 久卧伤：长时间卧床不起、生活久坐不动会导致气血循环不畅，容易引发血瘀、水肿等症状。

5. 惊恐伤：突然的恐惧、惊吓会导致心脏受到刺激，容易引发心悸、害怕等问题。

6. 房事伤：过度的性生活、频繁的性行为会消耗人体精气，容易导致肾虚、腰膝酸软等问题。

7. 劳伤：长时间的体力劳动、过度劳累会对人体各个器官造成损伤，如肌肉劳损、骨伤等问题。

五劳七伤是中医理论中的一种观念，它描述了人们在日常生活中可能会遇到的五种劳累和七种伤害。这些劳累和伤害可能会对人体健康产生负面影响，容易导致心脏、肝脏、肺脏、脑神经、脾胃等器官功能失调，进而引发各种症状和疾病。因此，我们应该注意避免过度劳累和伤害，并通过调整饮食、保持心理平衡、适度运动等方式来保护身体健康。