高一学生根据七年级上册英语手绘笔记，可以按照以下步骤写一篇文章。

第一步：引言

在引言部分，可以简要介绍该手绘思维导图的主题和目的。例如，我们可以写道：“这个手绘思维导图是根据我在七年级上学期学习的英语课程中所做的笔记而来。通过手绘图形和关键词，我能够更好地理解和记忆所学的知识。我将根据这个手绘思维导图来展开一篇文章。”

第二步：解释思维导图的结构和关键词

在这一步骤中，我们可以逐一解释思维导图中的各个部分和关键词。例如，我们可以解释思维导图的主题，如“家庭”、“学校”、“爱好”等，并介绍这些关键词在七年级上学期英语课程中的学习内容。

第三步：详细介绍每个关键词下的内容

在这一步骤中，我们可以逐个介绍思维导图中的每个关键词，并详细阐述其相关内容。例如，在“家庭”这个关键词下，我们可以介绍家庭成员、家庭活动、家庭规则等内容。在“学校”这个关键词下，我们可以介绍学校生活、学习内容、班级活动等。在“爱好”这个关键词下，我们可以介绍个人爱好、课外活动、特长等。

第四步：举例说明

在这一步骤中，我们可以通过具体的例子来说明每个关键词下的内容。例如，在介绍家庭成员时，我们可以提到自己的父母、兄弟姐妹，并介绍他们的职业和特点。在介绍学校生活时，我们可以提到上课、做作业、参加社团活动等。在介绍个人爱好时，我们可以提到自己喜欢的运动、音乐、艺术等。

第五步：总结和结论

在这一步骤中，我们可以总结思维导图中的内容，并得出一些例如，我们可以总结家庭、学校和爱好对我们的生活和成长的重要性。我们也可以展望未来，希望通过继续学习英语和其他学科，能够更好地理解和应用这些知识。

第六步：个人感悟和展望

在这一步骤中，我们可以分享一些个人感悟和展望。例如，我们可以谈谈通过手绘思维导图的学习方法对我们的帮助，并表达对未来学习的期望和目标。

在写作过程中，我们可以根据思维导图的结构和关键词逐步展开，确保文章的逻辑性和连贯性。同时，我们也可以根据自己的实际情况和经验，添加一些个人观点和感受，使文章更加生动和有趣。我们可以对整篇文章进行修改和润色，以确保语法和用词的准确性。