下面是一些针对频繁心跳加速心慌的治疗步骤：

第一步：寻找潜在的引起因素。频繁心跳加速心慌可能是由多种因素引起的，例如焦虑、压力、药物副作用、心脏病等。首先需要排除药物或其他疾病因素引起的可能性，如果有需要，可以咨询医生进行进一步的检查。

第二步：采取放松和应对压力的措施。如果焦虑和压力是引起心跳加速和心慌的原因，那么采取放松和应对压力的方法可能会有所帮助。可以尝试深呼吸、冥想、做瑜伽或参加放松训练等活动来缓解焦虑和压力。

第三步：调整饮食和生活习惯。饮食和生活习惯对心血管健康有很大影响。建议减少咖啡因和饮酒的摄入量，增加摄入富含纤维的食物，如蔬菜和水果，并保持适当的饮食平衡。规律的锻炼也对心血管健康非常重要。

第四步：寻求医生的建议和治疗。如果自我调整和生活习惯改变没有明显改善，或者症状变得更加严重，建议寻求医生的帮助。医生可以通过详细的病史询问和必要的检查来确定确切的诊断，并制定相应的治疗方案。根据具体情况，医生可能会建议药物治疗、心理治疗或其他适当的治疗方式。

第五步：定期复诊和保持良好的生活方式。治疗结束后，定期复诊是非常重要的。医生可以评估治疗效果，调整治疗计划，并提供必要的建议。保持良好的生活方式，如健康饮食、适度锻炼和应对压力，对于预防心血管疾病的发生和复发也至关重要。

对于频繁心跳加速心慌的治疗，我们应该从寻找潜在原因开始，然后采取放松和应对压力的措施，调整饮食和生活习惯，并在需要时寻求医生的帮助。定期复诊和保持良好的生活方式也是预防心血管疾病的关键。通过这些步骤，我们可以有效地治疗频繁心跳加速心慌，降低心血管风险，维护心脏健康。