银耳莲子羹如何做好 炖一碗银耳莲子羹
3周前 (09-18)
材料:
- 银耳:10克
- 莲子:50克
- 冰糖:适量
- 水:适量
步骤:
1. 准备材料。将银耳用清水浸泡,直至变软。莲子用清水洗净备用。
2. 炖煮银耳。将浸泡后的银耳切成小块,放入炖盅中。加入适量的水,注意不要加太多水,以免稀释味道。将炖盅放入蒸锅中,用中火蒸煮20分钟。
3. 煮莲子。将洗净的莲子放入锅中,加入足够的水,煮开后转小火煮15分钟,直至莲子变得饱满、软糯。可以尝试用牙签插入莲子,如果轻松穿过,则表示煮熟。
4. 炖煮银耳和莲子。将已经蒸煮好的银耳倒入煮好的莲子锅中。加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度。继续用小火炖煮10分钟,让银耳和莲子充分融合。
5. 品尝享用。将炖好的银耳莲子羹倒入碗中,可以根据个人喜好加入适量的水果或枸杞等配料,增添颜色和口感。等稍微冷却后即可品尝这碗温暖、甜美的银耳莲子羹了。
温馨提示:炖制银耳莲子羹的水量可以根据个人喜好调整,如果喜欢稠一些的口感,可以减少一些水的用量。如果觉得糖分不够,也可以适量添加。炖煮的时间也会影响到羹的口感,可以根据个人偏好来控制炖煮的时间长短。
银耳莲子羹是一道简单且美味的甜品,富含营养,适合各个年龄段的人食用。它不仅可以滋补身体,还有润肤养颜的功效。在寒冬季节,一碗暖心的银耳莲子羹绝对能为你带来舒适和满足的感觉。不妨亲自动手,享受制作美食的乐趣吧!